私事ではありますが、禁煙実践中！

今年の元旦から開始して１ヶ月経過。

実践中というだけあって、まだまだ「吸いたい」「口もとが寂しい」「逆に集中しにくい」などといったストレスが抜けきらない状態。

そもそも今回、禁煙を決断した理由は、健康・出費・環境などいろいろあるなかでも、趣味のサーフィンが大きいですかね。

サーフィンって以外と体力消耗の激しいハードなスポーツ。

歳をとる度にその体力の衰えを少しずつ意識するように。

その体力の衰えをすぐにでも解消できる策としての、肺活量UPを目標にした禁煙！

長年のルーティンから抜けきれないストレスって誰しも経験することはあると思います。

ただこれから先、好きなサーフィンを長く続けていくためにも、今回の禁煙対策は是非成功したいものです！

高校生の頃に活動していたバンド名は「NO SMOKING」。懐かしい。